黄秋葵干果茶——“富贵病”的克星

黄秋葵，植物名称。别名秋葵夹、羊角豆，是锦葵科一年生的草本植物，原产于非洲，之后进入美洲地区。现在最大的秋葵生产地就在那里——美国南部，美国人还给它一个更容易被记住的名字——“植物伟哥”。此外，中国人名也有称为黄秋葵的。黄秋葵价值很高，用黄秋葵做出干果茶那？在此小编给大家介绍一下干果茶的作用和价值。

（每100g含量)能量250KJ蛋白质22g脂肪0.5g碳水化合物16g钠50mg果胶9.1g黄酮1.7g绿原酸0.8g

1.不少人反映能将三高控制下来，并对糖尿病有显著的协疗作用。2.黄秋葵干茶富含丰富维生素A、胡萝卜素、叶黄素，以及VC、VE等许多维生素类，尤其是维生素A与胡萝卜素含量在发现的植物中位列第一。

3.黄秋葵干茶富含的丰富果胶中主要是可溶性膳食纤维。

4.黄秋葵干茶含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健茶之一。

5.黄秋葵干茶含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症。含有维生素A，有益于视网膜健康、维护视力。

6.黄秋葵干茶对青壮年和运动员而言，可消除疲劳、迅速恢复体力。同时秋葵干茶中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。

7.黄秋葵干茶含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，是一种适宜的营养保茶菜，享有“植物伟哥”之美誉。

8.另外由于黄秋葵干茶富含有锌和硒等微量元素，能增强人体防癌抗癌。加上含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。

9.黄秋葵干茶经开水泡发后，会溢出大量粘稠液，这里面除大量果胶外，还有丰富的被某些科学家指称为LM的物质（Lepidimoide，一种类似于天然荷尔蒙的物质，能促进机体活力与性趣）。

黄秋葵干果茶含有丰富的蛋白质、游离氨基酸、VC、VA、VE和磷、铁、钾、钙、锌、锰等矿质元素及由果胶和多糖等组成的粘性物质。每100g嫩果中含有蛋白质2.5g、脂肪0.1g、碳水化合物2.7g、粗纤维3.9g、维生素、维生素、维生素C44mg、维生素、维生素、维生素A660国际单位、矿质营养钾95mg、钙45mg、磷65mg、镁29mg。

1、黄秋葵干果茶低脂、低糖，适合糖尿病和三高人群长期饮用，能够有效增强耐力、促进血液循环加快。

2、含有丰富的维生素C，能够有效预防心血管疾病发生，提高免疫力。

3、黄秋葵干果茶中的黏蛋白有抑制糖吸收的作用，所以近年来又作为治疗糖尿病和预防三高的偏方。

4、含有丰富的可溶性膳食纤维，能促进体内有机物质的排泄，减少毒素在体内的积累，保护肝脏。

取新鲜秋葵清洗后，去头去尾，切成片，采取常温烘焙（50度左右）16小时左右。

1.泡茶直饮

方法：取干茶5-8粒开水泡之，或按饮用人群习惯加多量，以功夫茶方式多次泡发。

功效：降三高、养肾、养颜、抗疲劳、健胃、纤体、除口臭、营养性排毒。

2.口腔含泡发秋葵干

方法：将开水泡发后的秋葵干含在口中靠近口舌生疮处，几分钟后换\一颗，反复之。

功效：消炎、止痛、熄火、愈疮。

3.泡发稠汁涂皮肤

方法：将开水（不要太多水）泡发后的多颗秋葵干用滤袋捏压，过滤下粘稠之汁，涂抹脸、手或肩等需要保养的皮肤，轻轻揉捏一两分钟，然后再洗净擦干（如不觉得不舒服，免本步骤更佳）。

功效：嫩肤、防晒、疗烫伤。

4.泡茶水洗脸

方法：用开水泡发5－10颗干茶（可泡两到三次），有条件可用50目或以上过滤袋过滤之，待水温合适后洗脸。

功效：嫩白并滋润肌肤并可防晒。

5.泡浴

方法：用开水泡发50－100颗干茶（可泡两到三次），有条件可用50目或以上过滤袋过滤之，然后注入浴缸（池）并添加温水（可适当加香料），水温合适后洗洗浴。

功效：嫩白并滋润全身肌肤并可防晒。

小编给大家介绍黄秋葵干果茶，想信你们也有一定的谅解了吧。

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